Für Frauen, Männer, DiabetikerInnen
Hormonyoga wurde von Dinah Rodriguez (Jg. 1927, Brasilien) Psychologin und Yogatherapeutin vor ca. 30 Jahren für Frauen mit hormonellen Störungen entwickelt.
Es ist eine Form von Yogatherapie, bei der das Hormonsystem und die damit verbundenen Organe in Balance gebracht werden können.
So können z. B. typische Wechseljahrsbeschwerden und andere hormonell bedingte Störungen wie Prämenstruelles Syndrom, Polyzystische Eierstöcke oder unerfüllter Kinderwunsch positiv unterstützt werden.
Später erweiterte Dinah Rodriguez ihr Hormonyoga für Männer in der Andropause (= Wechseljahre der Männer – Klimakterium virile). Wie man heute weiß, kommen auch Männer in die Wechseljahre und können unter Antriebsstörungen, Libido- und Erektionsstörungen leiden.
Auch für DiabetikerInnen hat sie ein eigenes Übungsprogramm entwickelt.
Hormonyoga beinhaltet verschiedene, sehr wirkungsvolle Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die Sie mit Ihrem Körper verbinden, Ihre hormonproduzierenden Drüsen harmonisieren können und auch für Yoga-EinsteigerInnen gut geeignet sind.
Hormonyoga – Workshops/Kurse für Frauen
In den Workshops bzw. Kursen erfahren Sie zusätzlich Näheres über die Wechseljahre mit ihren wunderbaren Chancen und Herausforderungen.
Genügend Zeit für Entspannung und Austausch sowie zusätzliche Tipps für diese besondere Lebensphase runden die Yogastunden ab.
Ziel ist es, dass die Teilnehmerinnen selbständig grundlegende Übungen der Hormonyoga-Reihe zu Hause durchführen können bzw. dass Yoga-Erfahrene Hormonyoga in die eigene Yogapraxis integrieren können.
Nach dem Workshop/Kurs besteht die Möglichkeit, in einen fortlaufenden Hormonyoga-Kurs (immer mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr) einzusteigen.
Hormonyoga – Einzelstunde:
für Frauen, Männer (Andropause) und DiabetikerInnen
Im Einzelunterricht kann ich individuell auf Ihre Bedürfnisse, Fragen und Wünsche eingehen und Ihnen ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für zuhause zusammenstellen.
Sind Sie neugierig geworden und haben Interesse an einem Kurs/Workshop oder ganz individuellen Einzelstunden in Bühl?
Ich freue mich auf eine Anfrage oder einen Terminwunsch von Ihnen.
Preise
| Hormonyoga – Einzelstunde | |
| Yoga – 60 min (inkl. Beratung) | 76 Euro |
| Yoga – 90 min (inkl. Beratung) | 114 Euro |
Hormonyoga – in der Gruppe Preise auf Anfrage |